La pratica costante della meditazione, delle tecniche di presenza, del Ricordo di sé , migliorano la memoria, l’attenzione e il potere della concentrazione. Regolarizzano le funzioni ormonali e metaboliche, migliorano le funzioni del sistema immunitario e prevengono l’esperienza della malattia; attivano il flusso elettromagnetico e stimolano la circolazione nonchè l’attività nervosa in ogni parte del corpo sviluppando la resistenza fisica ed espandendo la coscienza.